علت لکههای سفید روی ناخن چیست؟ / باور غلط درباره کمبود کلسیم
لکههای سفید روی ناخن برای خیلیها آشنا هستند؛ نقطهها یا خطوط سفیدی که گاهی ناگهان ظاهر میشوند و بعد همراه با رشد ناخن به سمت نوک حرکت میکنند. تصور رایج این است که این لکهها حتماً نشانه کمبود کلسیم یا ویتامین هستند، اما در بیشتر موارد علت بسیار سادهتر است.
این تغییر رنگ در اصطلاح پزشکی «لوکونیشیا» نام دارد و میتواند به شکل یک یا چند نقطه کوچک، خطوط سفید یا در موارد کمتر شایع، سفید شدن بخش بزرگی از ناخن ظاهر شود.
شایعترین علت لکه سفید روی ناخن چیست؟
یکی از شایعترین علتها، ضربههای کوچک به ناخن یا بخش سازنده ناخن است.
ممکن است فرد اصلاً به یاد نداشته باشد که انگشتش ضربه خورده است. مانیکور، جویدن ناخن، کندن پوست اطراف آن، برخورد دست با اجسام یا حتی فشار کفش روی ناخن پا میتواند باعث ایجاد لکههای سفید شود.
نکته مهم این است که این لکهها ممکن است چند هفته بعد از وارد شدن ضربه ظاهر شوند؛ به همین دلیل بسیاری از افراد ارتباطی میان ضربه و سفیدی ناخن پیدا نمیکنند.
آیا سفیدی روی ناخن یعنی کمبود کلسیم داریم؟
خیر؛ دستکم در مورد لکههای کوچک و پراکنده سفید، این باور معمولاً درست نیست.
کمبود کلسیم علت معمول لکههای سفید روی ناخن محسوب نمیشود و مشاهده چند نقطه سفید بهتنهایی دلیل مناسبی برای مصرف مکمل کلسیم نیست.
برخی کمبودهای تغذیهای مانند آهن یا روی ممکن است با تغییراتی در ناخن همراه باشند، اما تشخیص کمبود مواد معدنی فقط از روی ظاهر ناخن امکانپذیر نیست.
بنابراین اگر تنها نشانه شما چند لکه سفید کوچک است، نمیتوان نتیجه گرفت که حتماً دچار کمبود ویتامین یا ماده معدنی شدهاید.
آیا کمبود روی باعث سفیدی ناخن میشود؟
کمبود روی میتواند در برخی موارد با تغییرات ناخن همراه باشد، اما لکه سفید روی ناخن بهتنهایی نشانه اختصاصی کمبود روی نیست.
اگر علاوه بر تغییرات ناخن، علائمی مانند ریزش مو، مشکلات پوستی، کاهش اشتها یا اختلال در ترمیم زخم وجود داشته باشد، ممکن است پزشک بررسیهای بیشتری از نظر کمبودهای تغذیهای درخواست کند.
قارچ ناخن هم باعث سفیدی میشود؟
بله. برخی عفونتهای قارچی میتوانند باعث ایجاد نواحی سفید روی سطح ناخن شوند.
با این حال، قارچ معمولاً فقط به شکل یک نقطه سفید کوچک دیده نمیشود و ممکن است علائم دیگری مانند ضخیم شدن ناخن، تغییر شکل، شکنندگی، پوستهپوسته شدن یا زرد و سفید شدن بخش بیشتری از ناخن نیز وجود داشته باشد.
قارچ ناخن بهویژه در ناخنهای پا شایعتر است.
حساسیت به لاک و مواد آرایشی چطور؟
در بعضی افراد، استفاده از لاک، ژل، چسب ناخن مصنوعی یا مواد مورد استفاده در مانیکور میتواند باعث تحریک یا واکنش حساسیتی شود.
این واکنشها ممکن است با تغییر ظاهر ناخن یا پوست اطراف آن همراه باشند.
اگر تغییرات ناخن بعد از استفاده از یک محصول جدید شروع شده باشد، بهتر است احتمال حساسیت نیز در نظر گرفته شود.
خطوط سفید روی ناخن با لکههای کوچک فرق دارند؟
بله. شکل تغییر رنگ اهمیت دارد.
چند نقطه سفید کوچک معمولاً مسئله جدیای نیست، اما خطوط سفید افقی که روی چند ناخن بهطور همزمان ایجاد میشوند میتوانند علت متفاوتی داشته باشند.
برخی انواع خطوط سفید ناخن در شرایط خاص با کاهش آلبومین خون، بیماریهای زمینهای یا مصرف بعضی داروها دیده میشوند.
به همین دلیل، سفید شدن گسترده چند ناخن با یکی دو نقطه سفید کوچک یکسان نیست.
آیا بیماری کلیه و کبد باعث سفید شدن ناخن میشود؟
در برخی موارد، بیماریهای زمینهای میتوانند ظاهر ناخن را تغییر دهند.
برای مثال بعضی الگوهای خاص سفید شدن ناخن با بیماریهای کلیوی، کبدی، کاهش آلبومین خون یا برخی بیماریهای دیگر دیده شدهاند.
با این حال، این شرایط معمولاً باعث تغییرات گستردهتر و مشخصتری در چند ناخن میشوند و با یک لکه سفید کوچک روی یک ناخن قابل مقایسه نیستند.
آیا استرس باعث سفیدی ناخن میشود؟
استرس شدید جسمی، بیماری یا بعضی شرایطی که رشد ناخن را مختل میکنند میتوانند باعث ایجاد تغییراتی در ساختار ناخن شوند.
این تغییرات بیشتر ممکن است به شکل خطوط عرضی یا اختلال در رشد ناخن ظاهر شوند و هر لکه سفید کوچکی را نمیتوان مستقیماً به استرس نسبت داد.
سفیدی روی ناخن چقدر طول میکشد تا از بین برود؟
اگر لکه سفید ناشی از یک ضربه کوچک باشد، معمولاً درمان خاصی لازم ندارد.
با رشد ناخن، لکه بهتدریج به سمت نوک حرکت میکند و در نهایت هنگام کوتاه کردن ناخن از بین میرود.
رشد کامل ناخن دست چند ماه زمان میبرد و ناخن پا حتی آهستهتر رشد میکند؛ بنابراین از بین رفتن کامل لکه ممکن است مدتی طول بکشد.
برای لکه سفید روی ناخن باید دارو بخوریم؟
در بیشتر موارد خیر.
اگر علت، ضربه ساده باشد، نیازی به دارو یا مکمل وجود ندارد و تنها باید منتظر رشد ناخن ماند.
مصرف خودسرانه کلسیم، روی، آهن یا سایر مکملها فقط به دلیل مشاهده لکههای سفید توصیه نمیشود. در صورت وجود شک به کمبودهای تغذیهای، بهتر است ابتدا بررسی پزشکی و در صورت نیاز آزمایش انجام شود.
چه زمانی سفیدی ناخن را جدی بگیریم؟
وجود یکی دو لکه کوچک روی یک یا دو ناخن معمولاً جای نگرانی زیادی ندارد.
اما بهتر است در این موارد بررسی پزشکی انجام شود:
-
بخش بزرگی از یک یا چند ناخن بهطور ناگهانی سفید شود.
-
خطوط سفید افقی روی چند ناخن ایجاد شود.
-
ناخن ضخیم، شکننده یا تغییرشکلداده شود.
-
اطراف ناخن قرمز، متورم یا دردناک باشد.
-
تغییرات ناخن برای مدت طولانی باقی بماند یا بیشتر شود.
-
همزمان علائم دیگری مانند ضعف شدید، کاهش وزن غیرعادی یا تورم بدن وجود داشته باشد.
پس لکه سفید روی ناخن از چیست؟
در بیشتر افراد، علت لکههای کوچک سفید روی ناخن یک ضربه خفیف و بیاهمیت است؛ حتی ضربهای که فرد آن را به خاطر نمیآورد.
برخلاف باور عمومی، این لکهها معمولاً نشانه کمبود کلسیم نیستند. با این حال، اگر تغییر رنگ گسترده باشد، چند ناخن را درگیر کند یا با تغییر شکل و ضخامت ناخن همراه شود، بررسی علت توسط پزشک میتواند ضروری باشد.
